すっきりフルーツ青汁の口コミ・体験レビュー【人気No１】

モンドセレクション３年連続受賞

３つの人気のフルーツ青汁

@コスメのクチコミランキング１位を獲得して、6000万杯を突破した人気のすっきりフルーツ青汁。よく似た商品が登場していますが、他の青汁と比べても、すっきりフルーツ青汁は本当に飲みやすくて、ダイエット効果は高いのでしょうか？

フルーツ青汁10種類以上を飲んできた管理人が、本音でレビューをして人気の秘密に迫ります。

すっきりフルーツ青汁が到着！写真でチェック！

青汁娘

すっきりフルーツ青汁が到着！箱や中身を紹介していくよ

ポストに入るすっきりサイズ！

箱をあけるとスティックがびっしり

持ち運びもしやすい手の平サイズ

フルーツの絵柄が7種類。中身は同じ。

パッケージのフルーツ柄が描かれていて、なにげにテンション上がります。

人気のフルーツ青汁3商品を比較

他社のフルーツ青汁は、銀色の無機質なデザイン。料理は視覚で味わうとも言うので、飲む前のワクワク感は以外と大事だと思うんですよね〜。

すっきりフルーツ青汁の飲みやすさ・おいしさチェック！

青汁娘

実際に青汁を作って、飲みやすさをチェックしていくよ〜♪

粉末・水の溶けやすさチェック

スティック包装は、手で簡単に切れるので楽ちん

粉末はあざやかなグリーン

冷えた水を100ml入れる

かき混ぜる前から自然と溶ける

青汁娘

水に溶けやすいから、作る手間がまったくないね

たまに「シェイカープレゼント！」を売りにした青汁がありますが、メーカーもかき混ぜるのが大変と認めている証なんです。

すっきりフルーツ青汁は、数秒かき混ぜるだけであっという間に出来上がります。これなら毎日飲むのにストレスがありません。

水の量は100ml。コップの約半分ほどで、一般的なフルーツ青汁と同じ量です。

香り

青汁娘

バナナをはじめ、たくさんのフルーツの香りが本当に心地いい

飲む前と飲んでいるときにも、ほのかにバナナの香りがしました。多くのフルーツをミックスした香りで、癖のあるバナナだけの香りではないので、万人に好かれる香りではないでしょうか。決して強すぎない香りが心地良いいです。

多くのフルーツ青汁がすっきりフルーツ青汁を参考にして、作られていますが、おそらくこのフルーティな香りは一番真似しづらいのかもしれません。

他社のがどうも作られた甘さ、フルーツっぽさが少ないのも香りがイマイチなのかもしれません。

飲みやすさ、苦さ

青汁娘

粉っぽさゼロで、喉ごしが良いからすごい飲みやすい！

青汁のイメージ「苦さ」をまったく感じさせないので、飲みやすいと評価が高いのも分かります。フルーツの他に大麦若葉やクマザサといった野菜も入っているのですが、苦味が少ない素材なのでまったく野菜っぽさはありません。

喉ごしはかなり良いですね。普通の青汁は、もっと粉っぽくてかき混ぜるのも大変です。何分もかき混ぜても、粉末のダマができてしまったり、繊維がのどを通るとき、ザラザラ感が不快になります。

甘さ

青汁娘

甘さ控えめで、本当にすっきり飲みやすくて美味しい！

まさに「すっきり」という言葉がピッタリ！しつこい甘さがありません。飲み終わった後に口の中に嫌なにおいがついたり、ということもないです。特定の果物の味がするわけではなくて、バナナ、リンゴ、パイナップルなど色んなフルーツがミックスされた味わいが楽しめます。

甘すぎない自然なフルーツの甘さが魅力ですね。

100mlの水で作るのですが、水の量は好みに合わせて調整しても、効果に変わりはありません。個人的には100mlが適量でした。ダイエット目的の場合、水の量を増やしてもいいでしょうね。

すっきりフルーツ青汁のデメリット・弱点は？

青汁娘

ジュースみたいに甘いわけじゃないから、注意してね

すっきりした後味とフルーティな甘さで飲みやすいのは、確かですが「甘さ」に期待しすぎると期待はずれな評価になるかもしれません。

市販の野菜ジュースのような甘さとは違います。

野菜ジュースのように砂糖をたっぷり加えているわけではなくて、ダイエット向けの低カロリードリンクなので、甘さは控えめです。

ただし、甘さひかえ目といっても、ただ味が薄いだけじゃないんですよね。

例えば、めっちゃたっぷりフルーツ青汁も甘さひかえ目な部類なのですが、「ただ味が薄い」という印象でした。作られた人工的な甘さという感じで、水の量を調節して濃い状態で飲んでも「おいしい甘さではない」んですよね。

これは微妙な違いではあるのですが、飲み比べてみれば分かります。

栄養成分の解説（カロリー・糖質）

すっきりフルーツ青汁のすべての原材料

青汁娘

青汁を作るのに使われてる原材料は、次のとおり。これだけを見てもよく分からないと思うので、解説していくよ

還元麦芽糖水飴、大麦若葉粉末、クマササ末、デキストリン、乳糖（牛乳）、明日葉粉末、香料（マンゴー）、レプチコア、コラーゲン（魚由来）、抹茶、果汁パウダー、デキストリン、【植物発酵エキス】、アカメガシワエキス、乳酸菌（殺菌）、有胞子乳酸菌、乳糖、乳酸菌（有胞子乳酸菌）、メロンプラセンタ（胎座）抽出物、フルーツ・野菜抽出エキス（フルーツ野菜エキス）、マルトース、豆乳（大豆）、パイナップル果実抽出物、香料、緑茶抽出物、（原材料の一部にキウイ、オレンジ、リンゴ、バナナ、大豆、ゴマ、カシューナッツ、小麦胚芽を含む）

国産青野菜で栄養・ダイエットサポートの土台づくり

すっきりフルーツ青汁には、「大麦若葉」「クマザサ」「明日葉」といった青汁原料が使われています。大麦若葉でケールを上回る栄養価を誇る栄養のベースを築きます。クマザサはダイエットに有利な体づくりには欠かせない必須アミノ酸が豊富で、デブ体質からの脱却をサポートします。明日葉は、ポリフェノールの一種であるカルコンが豊富。ポリフェノールはワインに含まれることで有名ですが、フランス人がスリムな秘訣もポリフェノールにあると言われています。脂っこい食べ物が好きな人にもおすすめの青野菜です。

80種類以上の酵素

すっきりフルーツ青汁が発売されたころ、画期的だったのが、青汁なのに80種類以上の酵素を配合していた点です。

カロリーは牛乳の10分の1以下

カロリーは１杯あたり11.7kcalです。牛乳や野菜ジュースに比べるとかなり低カロリーです。

安全性

すっきりフルーツ青汁には、他フルーツ青汁で使われるような「ネオテーム」「スクラロース」といった甘味料が使われていません。

ネオテーム・スクラロースを配合したフルーツ青汁には、「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」があります。安全性に問題はないと言われている成分ではありますが、不自然な甘さと感じるのは甘味料が原因なのかもしれません。

主役級の美容成分が３種類

ビタミンC、プラセンタ、セラミドは、単体でも美容成分として成立するほどの定番。ダイエットだけでなく美容効果も期待できるのがうれしいです。

胃酸や熱に強い２種類の乳酸菌

有胞子乳酸菌という胃酸や熱に強いタイプの乳酸菌が入っているので、生きたまま体の中まで届けることができます。腸内フローラが改善されるので、お通じがよくなったと便秘で悩んでいる人から高い評価を受けているのにも納得です。

すっきりフルーツ青汁の栄養成分

すっきりフルーツ青汁1包3gあたりの栄養成分は、以下の通りです。

カロリー	11.8kcal
たんぱく質	0.15g
脂質	0.05g
炭水化物	2.68g
糖質	非公開
食物繊維	非公開
食塩相当量	0.001g

栄養成分は、「エネルギー」「たんぱく質」「脂質」「炭水化物」「食塩相当量」の表示義務がありますが、それ以外の栄養素（食物繊維や糖質、ビタミン、ミネラルなど）の表示は任意表示になります。食品表示法等(法令及び一元化情報) | 消費者庁

よって、一部栄養成分の数値が公表されていません。すっきりフルーツ青汁のパッケージ、メーカーサイトでも公表されていません。青汁は健康飲料なので、これは残念なポイントです。糖質はダイエットをする上でも気になる数値です。ただし、糖質は炭水化物より高くなることはないため、気にするほどの糖質量でないことは分かります。

成分・原料の評価まとめ

すっきりフルーツ青汁は、青野菜+フルーツ+酵素+乳酸菌が１杯でとれるのが大きな魅力です。普通はどれか１つでも商品として成立できるものなので、コスパがとてもいいのが分かります。

効果が現れるまでの時間は、個人差がありますが、飲み続けることで体の調子がよくなっていきます。