HealthLead（ヘルスリード）から販売されている『おいしい国産の青汁』を買って飲んでみました。
ヘルスリード国産青汁の栄養成分、味、総合的な評価について解説していきます。
目次
実際に買ったヘルスリードの青汁
近所の薬局では１包ごと個別販売されていた
青汁ではめずらしいスティック単位での販売でした。1スティック38円。まずまずの値段で近所の薬局で売っていました。この薬局ならではの販売方法かもしれません。
やはり箱で買ったほうがお得でしょうが、味や効果があわないとつらいので、お試しで飲めるのはうれしいですね。
国産の青汁 商品情報
国産の青汁の主原料は、ケール、大麦若葉、ゴーヤの3つがブレンドされています。ゴーヤ入りの青汁はめずらしいですね。
非常に残念なことに青汁のスティックには栄養価の記載がありませんでした。箱には記載があったのかもしれません。※追記：栄養価を追記しました。
製造元
製造元のバイオフーズインターナショナルは、青汁をはじめとした健康食品の製造を請け負っている企業のようです。
「ヘルスリード」の名前が表には出ていますが、実際に青汁を製造しているのはバイオフーズインターナショナルになるということですね。
OEMでも商品の企画や栄養分析まで幅広いので、どこまで請け負っているのかは分かりません。
青汁を飲むイチ消費者としては、どっちでもいいことですね。
内容量
1スティックあたり3g。ごく平均的な量です。
原材料
大麦若葉、ケール、ゴーヤをベースにした青汁です。クロレラという「藻」も少量配合されていますが、栄養価への貢献は低そうです。
難消化性デキストリンは、食物繊維を補う栄養補助成分です。ビタミンの補助成分が多く入っているのが特徴的です。
原材料一覧
大麦若葉、ケール、ゴーヤ、難消化性デキストリン、デキストリン、フラクトオリゴ糖、クロレラ、V.C、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
賞味期限
在庫次第で賞味期限は、異なってきます。仮に売れ残った青汁を買ってしまうと賞味期限が少ない場合もあるので気をつけたいところです。
私の場合、購入日から1年後くらいの日付になっていました。
栄養成分
ヘルスリード国産青汁の主な栄養成分
| カロリー | 8.64kcal |
| たんぱく質 | 0.12g |
| 糖質 | 1.26g |
| 食物繊維 | 1.38g |
栄養成分で注目したいのが食物繊維は1.38gとなかなかの値です。当サイト122種類の青汁のうちTop20入りです。ヘルスリードの価格を考えると健闘しているといえます。
ヘルスリードは非常に低価格で買える青汁なので、コスパは悪くありません。ただし、食物繊維の値は難消化性デキストリンという成分を加えた数値です。天然の野菜だけの栄養価でないのは少し残念なところです。難消化性デキストリンが危険という意味ではなく、粉末全体の3gのうち、難消化性デキストリンが恐らく1/4ほど占めているので、青野菜の粉末量が相対的に少なくなってしまうのです。
難消化性デキストリンを入れた分、青野菜の量も増やせればいいのですが、この価格帯ではコスト的になかなか厳しいのだと思います。
青汁を飲んだ感想
青汁は水や牛乳などに混ぜて飲むことが主流です。
私の場合、初めて飲む青汁は水で飲んで味などを確かめるようにしています。『おいしい国産の青汁』も初めて飲むので水で飲むことにしました。
粉の混ざりやすさ
同じ青汁の粉末でも、メーカーによって混ざりやすさが全然違います。
水に青汁の粉を入れて、かき混ぜる前の状態がこちら。
写真ではわかりにくいですが、粉をいれただけでかなり水に溶けていました。
おそらくメーカーの努力によって、混ざりやすさの研究しているのだと思います。前日に飲んだ「大麦若葉の青汁」に比べると一目瞭然でした。
参考「山本漢方製薬の大麦若葉 粉末100%青汁」を飲んだ感想
スプーンで20秒ほどかき混ぜた写真がこちら。
ついフラッシュをたいてしまって、かき混ぜる前との違いがよく分からなくなってしまいました。
スプーンで混ぜる前から結構混ざっていたということです。ですが、さすがにかき混ぜる必要がないわけではないです。
味
※先入観をなくすために飲む前には原材料は、見ないで飲んでいます。
肝心の味について。
かき混ぜているときから、香りがいい感じ。
『おいしい青汁』という名称の割には普通の味です。
まずくはない、というか苦味がほとんどありません。飲んでいるときにはゴーヤが入っているとは気づきませんでした。
飲んでいる途中から、お腹がいっぱいになってきてしまいました。
夜ご飯を食べて、少し時間が経っていたのですが。
ダイエット効果には良いのかもしれないですね。難消化性デキストリンが入っているので、血糖値を下げる効果も期待できるでしょう。ただ、１回飲んだだけでは分かりませんね。
青汁を飲む前の体調があまり良くなかったせいかもしれませんが、実は飲み終わった後に少し気持ち悪くなってしまいました。
風邪をひいていて、あまり体調がよくないことも影響しているかもしれません。
本来であれば、何回か飲んでから評価をしたいところですが、今回は１スティックの購入なので、健康やダイエット効果についてはなんとも言えません。
総合「C評価」
ヘルスリードの国産青汁は、ドラッグストアで1スティック買いできるならコスパ抜群です。初めて粉末青汁を飲む人には悪くない選択です。一方、箱買いをして長期的に飲むには、正直なところ味や栄養価の面からそこまでおすすめできません。
追記：色々な青汁をたくさん飲んできましたが、市販と通販の青汁では結構違いがあることが分かってきました。
