青汁おすすめランキング

管理人が数多く飲んできた青汁の中でも、本当におすすめできる青汁を厳選！「飲みやすさ」「栄養価」「人気」の３点を総合的に評価しておすすめ度の高い青汁を紹介します。 ファンケル青汁 ステラの贅沢青汁（錠剤 ...

日本人の３人に２人は「一日に必要な野菜に達していない」と言います。 若い頃は体力で乗り切っていても、30代を過ぎると免疫力や抗酸化力が低下して、体に支障がでてきます。 「疲れやすい」「肌の調子が悪い」 ...

「青汁を毎日飲んで痩せた！」 「◯kgのダイエットに成功した！」 こんな口コミを見かけることは多いですが、青汁ダイエットに成功する人がいる一方、うまく痩せられない人もいます。 「ダイエット」と一言でい ...

「酵素で痩せた」という口コミを見かけることはあっても、「なんで痩せられるのか？」理由が分からない人も多いのではないでしょうか。 酵素青汁がダイエットに効果的な理由と、おすすめの青汁をランキングで紹介し ...

  ランキング対象のフルーツ青汁 すっきりフルーツ青汁 めっちゃたっぷりフルーツ青汁 めっちゃぜいたくフルーツ青汁 ヤクルト朝のフルーツ青汁 新日配薬品フルーツ青汁 すごくおいしいフルーツ青 ...

日本では、数百種類以上もの青汁が販売されていますが、トクホの青汁はかなり希少です。 トクホの商品は、数十名以上を対象にした試験で効果が実証されているので、青汁で健康効果を期待したい人にはオススメです。 ...

最近はメーカーも商品開発に力をいれることで、飲みやすくて、美味しい青汁も出てきました。 そうはいっても、商品によって味や飲みやすさにはかなり違いがあります。   おいしい青汁３つの条件とは？ ...

栄養が豊富なイメージのある青汁ですが、すべての青汁が栄養満点なわけではありません。 青汁の「原料」「原産地」「品種」「製造工程」「粉末の量」などによって、栄養価は大きく異なってくるのです。 そこで、1 ...

厚生労働省「日本人の食事摂取基準」によると、食物繊維の目標値は18g、30代女性の摂取量は平均13gほど。つまり普段の食事では食物繊維が5gほど不足していると言えます。食物繊維が不足すると便秘、肥満、 ...

鉄が不足すると、頭痛や疲労といった貧血の症状が起こります。免疫力の低下によって病気にかかりやすくなったり、口内炎ができやすくなるなど、見過ごせない問題もあります。 鉄は不足しがちな栄養素 鉄は日本だけ ...

ミネラルの中でも様々な効果をもったカリウムは、不足すると高血圧を始め様々な症状が起こります。カリウムが豊富なイモ類や豆類を普段から摂れていない人は、手軽に飲める青汁で補うのがおすすめです。 ただし、す ...

便秘やダイエットに必要な「野菜」「乳酸菌」が一度にとれると人気の『乳酸菌青汁』。 ただし、「乳酸菌入り」の青汁であれば、なんでも効果が得られるわけではありません。重要なのは乳酸菌の品質です。 品質の高 ...

売れてる青汁には理由があります。 「マズイだけの青汁」が売れ続けるわけがありません。最初は興味半分で買ってくれる人がいてもリピーターがついている青汁はそれだけ良質な証拠。健康効果も実感できているからこ ...

青汁が悪玉コレステロール下げて、善玉コレステロールを増やす コレステロール値が高い状態を放っておくと、動脈硬化になります。血がスムーズに心臓に流れなくなるので、危険な病気のリスクが高くなるのです。 コ ...

妊娠期や授乳期には「青汁が良さそう」と漠然としたイメージをもった人は、多いと思います。 ただ、「青汁」と一言でいっても、日本では数百種類におよぶ青汁が販売されています。すべての青汁が妊婦さんや授乳期に ...

野菜の栄養を凝縮させてニオイを閉じ込めた錠剤（粒）タイプの青汁。粉末青汁の弱点である苦味やニオイがなく、毎日手軽に豊富な栄養を摂れるのが最大のメリットです。 参考青汁の錠剤と粉末の違いは？メリットとデ ...

ケールの青汁選びで大事なポイントは、「栄養価」「飲みやすさ」「コスパ」の3つ。 同じケールを使った青汁でも品種、作られた畑や栽培の仕方などで、栄養価は大きく違ってきます。 そこで、総合的に満足感の高い ...

飲みやすさと栄養価の高さが評判で、青汁原料の中でも１番人気の大麦若葉。 ただし、すべての大麦若葉青汁が飲みやすいわけではありません。同じ「大麦若葉の青汁」でも、土壌の品質や製造方法、品種によって味はも ...

明日葉（あしたば）は、野菜の王様ケールの1.5倍のビタミン・ミネラルをほこる健康野菜です。 明日葉特有の成分「カルコン」や「LPS」も美容や健康効果の高さがTVなどでも注目を集めているので、効果の高い ...

青汁には味の好みや身体との相性があります。青汁に慣れていない人は、１箱にたくさん入ったタイプではなくて、まずは少量のお試しパックで自分にあった青汁を探してみるといいでしょう。 自動的に定期コースに申し ...